Reprendre le sport après une césarienne

Après l’accouchement, il est déconseillé de reprendre immédiatement une activité sportive. Les risques sont d’autant plus élevés après un accouchement en césarienne. Par contre, cela ne veut pas dire que la césarienne signifie la cessation de toute activité sportive. Mais, la reprise doit se faire lentement. Voici le guide de la Rédaction.


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Les bons gestes en cas d’accidents sportifs

Pratiquer un sport présente un risque d’accident. L’entorse, la fracture et la luxation sont les accidents les plus fréquents lors d’une activité sportive. Dans tous les cas, la première précaution est d’immobiliser les membres traumatisés pour éviter l’aggravation.


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Pourquoi s’échauffer ?

Avant un match ou un entraînement équilibré, il est recommandé de s’échauffer. Cette étape doit être réalisée avec minutie. En effet, à froid, le corps n’est pas dans de bonnes conditions pour réaliser des activités physiques. Ainsi, l’échauffement offre de nombreux avantages aux sportifs.


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Les sports à pratiquer et à éviter pendant la grossesse

Les activités physiques sont conseillées pendant la grossesse. Cela permet notamment de limiter le risque de diabète gestationnel. Le sport aide aussi à garder la forme et à limiter la prise de poids. Il faut quand même savoir choisir les sports à pratiquer. Les avantages du sport Les activités sportives sont bénéfiques pour la grossesse.

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Kung-fu, un art martial qui fait la renommée de la Chine

Au VIe siècle, le moine bouddhiste Bodhidharma a introduit cet art martial en Chine. Malgré l’existence de techniques diverses qui se sont développées depuis bien longtemps, c’est seulement le style Shaolin Orthodoxe qui est reconnu comme bouddhiste jusqu’au XVIIIe siècle. Néanmoins, il y a d’autres styles comme le taoïsme (c’est le style appliqué par l’Ecole

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Le karaté, un sport pour un enfant ?

Vous cherchez une activité parascolaire pour votre enfant ? Et si vous essayez le karaté ? La pratique d’un art martial peut s’avérer en effet une solution efficace pour vos progénitures, qu’ils soient turbulents, un peu timides ou timorés. C’est un sport instructif qui est accessible dès le plus jeune âge.


Le légendaire Mohamed Ali

Mohamed Ali, un boxeur américain qu’on classe sans aucune hésitation dans le rang des plus grands sportifs de son époque. Il est née le 17 janvier 1942 dans le Kentucky sous son vrai nom Cassius Clay. Bien que très populaire, sa personnalité est aussi très controversée.


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Le golf, un sport qui s’ouvre à tous

Le golf a longtemps été considéré comme un sport pour les riches. Pour casser ce prêt-à-penser, les propriétaires de terrain de golf proposent des offres plus intéressantes les unes que les autres. Mais pour conquérir un public plus large, attirer de nouveaux clients et rester concurrentiel, ces techniques marketing ne suffisent pas. Il faut aller

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Comment choisir sa raquette de tennis ?

La raquette est un accessoire incontournable lorsqu’il s’agit de jouer au tennis. Son choix doit résulter d’une mure réflexion, car une raquette inadéquate ne permet pas de bien jouer et peut parfois causer des blessures au joueur. Pour trouver sa raquette, quelques critères doivent être pris en compte.


Cyclisme : retour sur le tour de France

Le Tour de France est l’un des événements sportifs qui font la renommée de la France. Se déroulant le 4 juillet au 26 juillet, le 102e Tour de France a été constitué de différentes étapes qui ont mis de grandes figures du cyclisme à l’épreuve.


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