Comment trouver de nouveaux parcours running ?

28 avril 2018

Vous en avez assez de courir toujours sur le même parcours et découvrir le même paysage ? Pour vos prochaines sorties, vous souhaitez découvrir et explorer de nouveaux parcours ? Voici quelques astuces pour vous aider à trouver de nouveaux terrains de jeu et ainsi pratiquer votre activité favorite.

Courir en sens inverse

En course à pied, on a souvent tendance à suivre le même tracé, de courir sur le même parcours. Et cet itinéraire de course à pied, on le connaît par cœur. C’est même devenu une routine qui, au fil du temps, peut entraîner la perte de motivation. Vient alors le temps de briser cette routine et de découvrir de nouveaux sentiers à explorer. Avez-vous déjà songé à faire votre parcours habituel en sens inverse ? C’est un bon moyen de trouver un nouvel itinéraire de running. Cela vous permet d’avoir une perspective différente et de découvrir de nouveaux parcours.

Jouer aux explorateurs

Vous avez repéré un parcours de running trail pas très loin de chez vous, mais vous n’avez jamais osé vous y aventurer ? C’est le moment de jouer aux explorateurs ! Mais avant de partir à l’aventure, équipez-vous de tout le nécessaire : montre GPS, téléphone mobile, équipements textiles… Courez pendant 5 min. Si vous tombez sur un endroit que vous connaissez, vous pouvez continuer la route. Si vous vous sentez perdu après 5 min de course, n’hésitez pas à revenir sur vos pas.

Trouver des pistes sur le web

Si l’orientation à la boussole n’est pas vraiment votre truc, il est préférable de trouver un terrain balisé. Internet est devenu le moyen le plus simple pour trouver des parcours, que vous souhaitez pratiquer du trail, de la marche nordique ou encore du marathon. Plus besoin d’utiliser la fameuse carte papier IGN ! En vous rendant sur Internet, vous pouvez trouver en quelques clics de nombreux tracés running. Plusieurs parcours balisés ont été mis en ligne par les différentes communautés de sportif. Il vous suffit d’indiquer votre ville, le type de parcours recherché…

Oser la montre GPS avec retour au point de départ

Un autre moyen de trouver et d’explorer un nouveau parcours running, la montre GPS est parfois équipée des fonctionnalités ultra pratiques, comme le retour au point de départ. Grâce à cette fonctionnalité, vous pouvez aller explorer de nouveaux itinéraires, notamment en pleine nature, et ce sans se perdre. La montre vous indiquera la distance, ainsi que la direction vers votre point de départ.

Vous en avez assez de courir toujours sur le même parcours et découvrir le même paysage ? Pour vos prochaines sorties, vous souhaitez découvrir et explorer de nouveaux parcours ? Voici quelques astuces pour vous aider à trouver de nouveaux terrains de jeu et ainsi pratiquer votre activité favorite.

 


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