{"id":666,"date":"2018-04-28T05:43:24","date_gmt":"2018-04-28T04:43:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tous-sports.fr\/?p=666"},"modified":"2019-12-20T16:40:31","modified_gmt":"2019-12-20T15:40:31","slug":"comment-trouver-de-nouveaux-parcours-running","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tous-sports.fr\/comment-trouver-de-nouveaux-parcours-running\/","title":{"rendered":"Comment trouver de nouveaux parcours running ?"},"content":{"rendered":"<p>Vous en avez assez de courir toujours sur le m\u00eame parcours\u00a0et d\u00e9couvrir le m\u00eame paysage ? Pour vos prochaines sorties, vous souhaitez d\u00e9couvrir et explorer de nouveaux parcours\u00a0? Voici quelques astuces pour vous aider \u00e0 trouver de nouveaux terrains de jeu et ainsi pratiquer votre activit\u00e9 favorite.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Courir en sens inverse<\/h2>\n<p>En course \u00e0 pied, on a souvent tendance \u00e0 suivre le m\u00eame trac\u00e9, de courir sur le m\u00eame parcours. Et cet <strong>itin\u00e9raire de course \u00e0 pied<\/strong>, on le conna\u00eet par c\u0153ur. C\u2019est m\u00eame devenu une routine qui, au fil du temps, peut entra\u00eener la perte de motivation. Vient alors le temps de briser cette routine et de d\u00e9couvrir de nouveaux sentiers \u00e0 explorer. Avez-vous d\u00e9j\u00e0 song\u00e9 \u00e0 faire votre parcours habituel en sens inverse\u00a0? C\u2019est un bon moyen de trouver un nouvel itin\u00e9raire de running. Cela vous permet d\u2019avoir une perspective diff\u00e9rente et de d\u00e9couvrir de nouveaux parcours.<\/p>\n<h2>Jouer aux explorateurs<\/h2>\n<p>Vous avez rep\u00e9r\u00e9 <a href=\"http:\/\/www.lebipede.fr\/\">un parcours de <strong>running trail<\/strong><\/a> pas tr\u00e8s loin de chez vous, mais vous n\u2019avez jamais os\u00e9 vous y aventurer\u00a0? C\u2019est le moment de jouer aux explorateurs\u00a0! Mais avant de partir \u00e0 l\u2019aventure, \u00e9quipez-vous de tout le n\u00e9cessaire\u00a0: montre GPS, t\u00e9l\u00e9phone mobile, \u00e9quipements textiles\u2026 Courez pendant 5 min. Si vous tombez sur un endroit que vous connaissez, vous pouvez continuer la route. Si vous vous sentez perdu apr\u00e8s 5 min de course, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 revenir sur vos pas.<\/p>\n<h2>Trouver des pistes sur le web<\/h2>\n<p>Si l\u2019orientation \u00e0 la boussole n\u2019est pas vraiment votre truc, il est pr\u00e9f\u00e9rable de trouver un terrain balis\u00e9. Internet est devenu le moyen le plus simple pour trouver des parcours, que vous souhaitez pratiquer du <strong>trail<\/strong>, de la <strong>marche nordique<\/strong> ou encore du marathon. Plus besoin d\u2019utiliser la fameuse carte papier IGN\u00a0! En vous rendant sur Internet, vous pouvez trouver en quelques clics de nombreux trac\u00e9s running. Plusieurs parcours balis\u00e9s ont \u00e9t\u00e9 mis en ligne par les diff\u00e9rentes communaut\u00e9s de sportif. Il vous suffit d\u2019indiquer votre ville, le type de parcours recherch\u00e9\u2026<\/p>\n<h2>Oser la montre GPS avec retour au point de d\u00e9part<\/h2>\n<p>Un autre moyen de trouver et d\u2019explorer un nouveau parcours running, la montre GPS est parfois \u00e9quip\u00e9e des fonctionnalit\u00e9s ultra pratiques, comme le retour au point de d\u00e9part. Gr\u00e2ce \u00e0 cette fonctionnalit\u00e9, vous pouvez aller explorer de nouveaux itin\u00e9raires, notamment en pleine nature, et ce sans se perdre. La montre vous indiquera la distance, ainsi que la direction vers votre point de d\u00e9part.<\/p>\n<p>Vous en avez assez de courir toujours sur le m\u00eame parcours\u00a0et d\u00e9couvrir le m\u00eame paysage ? Pour vos prochaines sorties, vous souhaitez d\u00e9couvrir et explorer de nouveaux parcours\u00a0? Voici quelques astuces pour vous aider \u00e0 trouver de nouveaux terrains de jeu et ainsi pratiquer votre activit\u00e9 favorite.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous en avez assez de courir toujours sur le m\u00eame parcours\u00a0et d\u00e9couvrir le m\u00eame paysage ? Pour vos prochaines sorties, vous souhaitez d\u00e9couvrir et explorer de nouveaux parcours\u00a0? 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