{"id":489,"date":"2016-08-11T09:47:44","date_gmt":"2016-08-11T08:47:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tous-sports.fr\/?p=489"},"modified":"2016-08-11T09:47:44","modified_gmt":"2016-08-11T08:47:44","slug":"les-bons-gestes-en-cas-daccidents-sportifs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tous-sports.fr\/les-bons-gestes-en-cas-daccidents-sportifs\/","title":{"rendered":"Les bons gestes en cas d&rsquo;accidents sportifs"},"content":{"rendered":"<p>Pratiquer un sport pr\u00e9sente un risque d&rsquo;accident. L&rsquo;entorse, la fracture et la luxation sont les accidents les plus fr\u00e9quents lors d&rsquo;une activit\u00e9 sportive. Dans tous les cas, la premi\u00e8re pr\u00e9caution est d&rsquo;immobiliser les membres traumatis\u00e9s pour \u00e9viter l&rsquo;aggravation.<!--more--><\/p>\n<h2>Que faire en cas de luxation ?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-491\" src=\"http:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/luxation.jpg\" alt=\"luxation\" width=\"441\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/luxation.jpg 441w, https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/luxation-300x204.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 441px) 100vw, 441px\" \/>Lorsqu&rsquo;une articulation est d\u00e9bo\u00eet\u00e9e, il faut immobiliser le membre concern\u00e9. La luxation atteint le plus souvent l&rsquo;\u00e9paule. Il est impossible \u00e0 la victime de contr\u00f4ler ses \u00e9paules, de rediriger son coude vers le corps. Les surfaces articulaires ne se collent plus. Il ne faut surtout pas tenter de les remettre en contact. Pour immobiliser l&rsquo;\u00e9paule, il faut la maintenir avec une \u00e9charpe crois\u00e9e \u00e0 nouer sur l&rsquo;autre \u00e9paule.<\/p>\n<h2>Que faire en cas d&rsquo;entorse ?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter  wp-image-490\" src=\"http:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/entorse.jpg\" alt=\"entorse\" width=\"555\" height=\"268\" srcset=\"https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/entorse.jpg 965w, https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/entorse-300x145.jpg 300w, https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/entorse-768x371.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 555px) 100vw, 555px\" \/>L&rsquo;entorse pour sa part atteint le plus souvent la cheville. Il se manifeste par une douleur intense et un gonflement. Vous \u00eates atteint d&rsquo;un h\u00e9matome. L&rsquo;entorse peut \u00eatre plus ou moins grave, quoi qu&rsquo;il en soit, il faut immobiliser le membre concern\u00e9. Ensuite, appliquez une glace ou une bombe froide sur le gonflement. Non seulement ceci ralentit le gonflement, mais att\u00e9nue \u00e9galement la douleur.<br \/>\nQu&rsquo;il s&rsquo;agisse d&rsquo;entorse ou de luxation, il faut toujours faire un examen m\u00e9dical comme la radiographie pour \u00e9viter toutes complications comme la fracture et afin de trouver le meilleur traitement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pratiquer un sport pr\u00e9sente un risque d&rsquo;accident. L&rsquo;entorse, la fracture et la luxation sont les accidents les plus fr\u00e9quents lors d&rsquo;une activit\u00e9 sportive. Dans tous les cas, la premi\u00e8re pr\u00e9caution est d&rsquo;immobiliser les membres traumatis\u00e9s pour \u00e9viter l&rsquo;aggravation.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":492,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/489"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=489"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":493,"href":"https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/489\/revisions\/493"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}