{"id":846,"date":"2021-07-19T08:40:11","date_gmt":"2021-07-19T07:40:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tous-sports.fr\/?p=846"},"modified":"2021-07-19T08:40:11","modified_gmt":"2021-07-19T07:40:11","slug":"tout-savoir-sur-le-basket-ball","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tous-sports.fr\/tout-savoir-sur-le-basket-ball\/","title":{"rendered":"Tout savoir sur le basket-ball"},"content":{"rendered":"<p>Le basket est une discipline tr\u00e8s connue en sport. Le jeu sur terrain se compose en g\u00e9n\u00e9ral d&rsquo;une \u00e9quipe de 5 joueurs, ou de 3. Quelquefois, on joue en solo pour le plaisir d&rsquo;exp\u00e9rimenter, ou un contre un pour relever le d\u00e9fi. Alors qui va marquer le plus de points ? D\u00e8s le plus jeune \u00e2ge, encourager son enfant ou son adolescent \u00e0 cette pratique sportive lui fera profiter de ses arcs de vertus, pourquoi?<!--more--><\/p>\n<h2>Le basket ball et ses bienfaits<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-847\" src=\"http:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/basket-2-300x213.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"213\" srcset=\"https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/basket-2-300x213.jpg 300w, https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/basket-2-1x1.jpg 1w, https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/basket-2.jpg 314w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Le basket-ball am\u00e9liore l&rsquo;endurance physique. Gr\u00e2ce \u00e0 quelques heures d&rsquo;entra\u00eenement dans la semaine, on b\u00e9n\u00e9ficie de ses bienfaits incontournables. Le sport d\u00e9veloppe les muscles et permet au sang de circuler normalement. Dans les r\u00e8gles du jeu, on court, on bouge, pour suivre les mouvements du ballon, sans le perdre de vue. On est amen\u00e9 \u00e0 secouer son corps en permanence, en sautant, en s&rsquo;agrippant, tout se fait rapidement.<br \/>\nOn travaille le r\u00e9flexe et l&rsquo;agilit\u00e9 gr\u00e2ce au basket-ball. Entre course, tir et dribble, l&rsquo;enjeu est de taille, il faut rester concentr\u00e9 de peur de s&rsquo;induire en erreur. En d\u00e9fense, l&rsquo;objectif est d&#8217;emp\u00eacher l&rsquo;adversaire \u00e0 passer avec le ballon, ou d&rsquo;interrompre les passes dans un sans-faute.<br \/>\nJouer au basket, c&rsquo;est aussi faire preuve de cr\u00e9ativit\u00e9, au bon moment et \u00e0 l&rsquo;endroit id\u00e9al, il faut remonter la balle dans le panier de basket adverse, avant la limite impos\u00e9e de la dur\u00e9e de possession. Cette analyse am\u00e9liore la capacit\u00e9 d&rsquo;observation, et aide dans les prises de d\u00e9cision, m\u00eame dans les pires des situations.<br \/>\nGr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;esprit d&rsquo;\u00e9quipe \u00e9voqu\u00e9 dans le sport, le fait de se sentir bien entour\u00e9 permet d&rsquo;\u00e9voluer positivement dans la soci\u00e9t\u00e9, de se respecter et de faire les choses ensemble en groupe.<\/p>\n<h2>\u00c9quipements requis pour la pratique<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-848 alignleft\" src=\"http:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/0edeb6d04934b8bc687d807e820a82b3.jpg\" alt=\"\" width=\"298\" height=\"235\" srcset=\"https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/0edeb6d04934b8bc687d807e820a82b3.jpg 298w, https:\/\/www.tous-sports.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/0edeb6d04934b8bc687d807e820a82b3-1x1.jpg 1w\" sizes=\"(max-width: 298px) 100vw, 298px\" \/><\/p>\n<p>On ne choisit pas son ballon de basket \u00e0 la h\u00e2te, il existe des crit\u00e8res \u00e0 respecter pour d\u00e9nicher le ballon qui lui ressemble. Pour un enfant, le choix va s&rsquo;orienter en prenant r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la taille, cela afin qu&rsquo;il r\u00e9ussisse \u00e0 saisir le ballon, et le manipuler sans difficult\u00e9.<br \/>\nLe choix de chaussures a bien s\u00fbr son importance dans la mesure o\u00f9 elles permettent de jouer sans se blesser sur le terrain. On mise sur les versions avec semelles antid\u00e9rapantes, et \u00e0 tiges montantes, aussi originales que performantes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le basket est une discipline tr\u00e8s connue en sport. Le jeu sur terrain se compose en g\u00e9n\u00e9ral d&rsquo;une \u00e9quipe de 5 joueurs, ou de 3. Quelquefois, on joue en solo pour le plaisir d&rsquo;exp\u00e9rimenter, ou un contre un pour relever le d\u00e9fi. Alors qui va marquer le plus de points ? 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